如何預(yù)防夏季感冒 + C& I2 G5 P4 M- e# \6 \% ^; l
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夏天來(lái)了，昨天去人民醫(yī)院，看到的病人都是孩子，特此給媽媽介紹下，寶寶夏天感冒的預(yù)防措施。
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+ m/ p% r- M B- }( o兒童時(shí)期要注意均衡飲食，每天要進(jìn)食蔬菜、豆制品、蛋、魚(yú)、肉、牛奶、水果等。夏天，如果長(zhǎng)時(shí)間呆在有冷氣設(shè)施的地方，一定要給孩子穿上薄長(zhǎng)袖衣褲，到了室外再脫掉。科學(xué)使用空調(diào)、電風(fēng)扇等，不要把室內(nèi)溫度調(diào)得太低，一般情況下，室內(nèi)與室外溫度之差不超過(guò)7℃。另外，還要注意帶寶寶進(jìn)行適宜的戶(hù)外活動(dòng)，保證充足的睡眠時(shí)間。
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* J$ \) p0 t1 Z- Q' h% ~+ e在炎熱的夏天不能因一時(shí)爽快而過(guò)速降溫，無(wú)節(jié)制的冷食也是導(dǎo)致夏天感冒的重要環(huán)節(jié)。還可以使用藥物預(yù)防，目前臨床上對(duì)那些經(jīng)常性感冒兒童可服用胸腺肽或者中藥黃芪顆粒劑，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，達(dá)到防病目的。寶寶一旦患了感冒，要鼓勵(lì)孩子多飲開(kāi)水，及時(shí)就醫(yī)，盡量避免并發(fā)癥的發(fā)生。
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1。讓寶寶多臥床休息室溫別太低 8 i1 m6 W+ @' L( z
! N: i0 k( x2 ]+ i' e寶寶在感冒后，媽媽要保證他有足夠臥床休息的時(shí)間，即使處在恢復(fù)期，癥狀減輕了也應(yīng)該限制寶寶的活動(dòng)。另外需要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用空調(diào)時(shí)室溫不要太低，一般維持在26度左右即可。 ' o, @2 W6 }$ H0 c/ P0 q
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2。給寶寶多補(bǔ)充水分 5 Q/ _' c% d% e* E0 ?$ X
1 m- S( P3 j/ s. z由于外界環(huán)境的差異，機(jī)體水分的喪失，夏季感冒后的水分補(bǔ)充十分重要。嬰幼兒最讓人擔(dān)心的是“脫水癥狀”。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開(kāi)水，只要起到補(bǔ)充水分的作用就可以了。 7 n2 v' v) A/ A; p$ ]
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+ n5 v0 H1 ]. ]3。反復(fù)高熱、咳嗽必須就醫(yī)
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寶寶感冒后，如果是輕度的，持續(xù)約1 2天可自行緩解。但如果反復(fù)高熱不退超過(guò)3天以上，且伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等，反復(fù)咳嗽超過(guò)5天以上就需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
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% w8 Q v0 k2 Q4。洗澡不受影響
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4 `' r9 O8 D. M5 g) K- ?對(duì)發(fā)熱的寶寶來(lái)說(shuō)，適當(dāng)洗溫水澡對(duì)降溫有利，只要保持室溫、不受涼就可以了。
, G# Q7 R: T* Z- Z3 }) s+ J7 B————皮個(gè)布早教中心
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發(fā)表于 2012-6-16 11:41