本帖最后由 皮個布早教中心 于 2012-6-23 15:51 編輯 4 i& |$ `8 H8 w7 s
$ m/ n% u {: r5 c7 Y孩子不愛吃飯的4大原因
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甜食影響食欲4 s" M8 a0 g; z4 M$ J0 s! m! ?
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甜食是大多數(shù)孩子喜愛的食品，這些高熱量的食物雖好吃，卻不能補充必需的蛋白質(zhì)，而且嚴重地影響了孩子的食欲。食欲不振的孩子，大多數(shù)很少喝白開水，他們只喝各種飲料，如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣就使大量的糖分攝入體內(nèi)，使糖濃度升高，血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，因此，這些孩子難有饑餓感，也就沒有進食的欲望了。* w& \ h0 F- c) Z8 V
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此外，隨著天氣變熱，各種冷飲將陸續(xù)上市，常喝冷飲同樣會造成孩子缺乏饑餓感。一是冷飲中含糖量頗高，使孩子甜食過量；二是孩子的胃腸道功能還比較弱，常喝冷飲造成胃腸道功能紊亂，孩子食欲自然就下降了。5 I8 ~1 Q1 V3 l5 f' F' y! b$ G
6 A9 }) L8 A7 w2 m 缺鋅引起味覺改變$ V5 u1 m1 F% A3 J! ~0 V
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臨床發(fā)現(xiàn)，厭食、異嗜癖與體內(nèi)缺鋅有關(guān)。通過檢查發(fā)現(xiàn)，鋅含量低于正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食欲減退。
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鋅對食欲的影響，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1．唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，所以鋅缺乏時，會影響味覺和食欲；2．鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退；3．缺鋅會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。
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* k" |7 X: i$ l* F: j3 b 肉眼觀察一些缺鋅孩子的舌象，可以發(fā)現(xiàn)其舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比，前者多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。有的缺鋅孩子明顯口腔粘膜剝脫形成地圖舌。/ v4 f/ g/ Q# u4 V% D# l7 Q
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心理因素不容忽視% j- o" w6 G; g7 x5 j" j) N, ?
' {- y" S, ]+ r6 J: M' h 正常情況下，孩子在就餐前，胃內(nèi)空虛，血糖下降，開始有饑餓感，食欲很好。但是，某些原因會干擾這一規(guī)律。許多父母往往不知道孩子的胃腸功能可自行調(diào)節(jié)，總是勉強孩子吃，甚至有的采取懲罰手段強迫孩子吃，長此以往，這種強迫進食帶來的病態(tài)心理，也是影響孩子食欲的原因之一。. \4 J; W! u2 \5 I( J1 O2 O3 }6 F
, J7 ?# Y8 D- {) U! x 父母挑食影響孩子
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4 _8 k8 ~/ t% @; x 有些父母愛挑選那些他們認為最好的最有營養(yǎng)的食品給孩子吃，這種挑挑揀揀的做法給孩子留下深刻的印象，孩子自然就會趨向于那些所謂好的食品，而對所謂不好吃卻又含豐富營養(yǎng)的食物，就少吃，甚至不吃。
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發(fā)表于 2012-6-23 15:50
