 在如今緊湊的社會(huì)生活中職場媽媽一定對(duì)如何正確母乳喂養(yǎng)寶寶不是很了解 那么KindyRoo小編就在這里交給各位職場媽媽六大秘籍
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8 W- Z5 z& w; p1:第一個(gè)工作周應(yīng)盡量簡短
6 b* u# T `: f8 B/ P回到工作崗位的第一個(gè)星期對(duì)于新媽媽來說是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折。在上班前的一兩個(gè)星期先回到辦公室熟悉一下環(huán)境是十分明智的。最好能安排與老板商談一下回來工作的細(xì)節(jié)問題。上班的第一個(gè)星期最好只有兩到三天，有利于你適應(yīng)工作環(huán)境又不至于太累，因?yàn)槟阋m應(yīng)的東西太多了。在投入真正的工作之前給自己留出兩到三天時(shí)間熟悉工作，做好調(diào)整。7 c9 K8 q6 q6 n9 X- r: ^
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2:必備用品之吸奶器6 L6 M6 u$ O2 {6 z* |, t5 q( w
在返回工作崗位前3-4周時(shí)開始使用吸奶器，可以有充分的時(shí)間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時(shí)間一般為每次15分鐘，加上清理的時(shí)間整個(gè)過程不超過20-25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。這樣可以令你不必疲于奔波，因過度勞累而影響身體健康，進(jìn)而影響奶水的質(zhì)量威脅到孩子的健康。
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2 r$ Y% t, E) ?& ]& g% v* K3:找到可應(yīng)付緊急情況的親人
9 B ^' `& [8 v回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應(yīng)了媽媽的角色，突然同時(shí)又要投入另一個(gè)角色。每天下班后你都會(huì)覺得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔(dān)一些家務(wù)，這樣會(huì)讓你輕松很多。同時(shí)也讓他體會(huì)到同時(shí)扮演兩個(gè)角色的感受。另外，如果有什么困難可以請(qǐng)朋友或親戚幫忙。也許是幫著做做飯、買買菜，或僅僅是請(qǐng)他們“隨叫隨到”應(yīng)付一些緊急情況。
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4:教會(huì)寶寶用奶瓶$ N2 l% m0 M l& o" r$ {
在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應(yīng)該給他一個(gè)充足的適應(yīng)變化的過程。可以在每次喂奶之前或喂奶快結(jié)束的時(shí)候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會(huì)一下有什么不同，因?yàn)檫@完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會(huì)不適應(yīng)，要在寶寶出生一個(gè)月左右開始讓他練習(xí)使用奶瓶，否則超過2-3個(gè)月他就會(huì)很難接受用瓶子吃奶?，F(xiàn)在市場上有專門的“學(xué)飲杯”，可以讓寶寶很輕松地適應(yīng)用瓶子喝奶。也是不錯(cuò)的選擇。
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+ J/ f" I5 a* B) `( M5:為寶寶培養(yǎng)一個(gè)保姆
; r5 k: \6 z4 o保姆可不僅是去找一個(gè)那么簡單。你需要對(duì)寶寶的保姆做一些適當(dāng)?shù)呐嘤?xùn)。教給她必須的急救常識(shí)，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時(shí)，慢慢適應(yīng)這個(gè)變化。每天要求保姆詳細(xì)地匯報(bào)和孩子在一起的情況，自己也要仔細(xì)觀察孩子的行為和情緒。如果覺得保姆不合適要馬上更換。* A4 P/ ^6 r: a& O
找保姆不僅僅是讓孩子有人帶，也給自己留出時(shí)間調(diào)整，適應(yīng)離開孩子的感覺。+ u! ^1 F& a8 M: O' u
) P+ F" Z! x, q4 ?: m+ }1 n6:選擇合適的哺乳裝' d: g. t+ x9 D9 }
選哺乳裝要注意以下三個(gè)方面：
1 n2 g6 X# ^7 h) S8 B: _- S& z, P* 帶紐扣的開身服裝是最實(shí)用的。 9 ^4 Y+ ~# D8 ~9 n& g" Y9 c2 y9 H
* 顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。
, h' l$ O v9 Q! }* 衣服里子要100 %純棉的，吸水性要好.7 b, E6 m5 a) _
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只要各位職場媽媽們適當(dāng)?shù)恼莆樟艘陨?大秘籍！ 必定各位媽媽講成為一名優(yōu)秀的媽媽！
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發(fā)表于 2013-5-2 15:58
