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看版上有美眉問陰道啞鈴這類東西,開個(gè)帖子說說我自己的經(jīng)歷。我順產(chǎn)了兩個(gè)BB,對身體肯定有影響,這次產(chǎn)后一年內(nèi)還偶爾會(huì)漏幾滴尿液。而夫妻生活上,我也征詢過老公想法,他說還好,我自己覺得也還好吧,沒有“你進(jìn)去了嗎”這種疑問。不過我一向認(rèn)為性福是美滿的基礎(chǔ),特別是家里越忙越?jīng)]時(shí)間心靈溝通的時(shí)候,所以自己鍛煉下百利無一害,等老公有意見了就晚了。 這次雙十一我買了個(gè)LELO智能露娜球。LELO最便宜的就是啞鈴狀的露娜球,專門鍛煉盆底肌的,活動(dòng)價(jià)格一組不到200,好像是放進(jìn)陰道后正?;顒?dòng)運(yùn)動(dòng),用盆底肌的力量去夾住它,可以循序增加重量。我這次買的是電動(dòng)版本,長得像個(gè)大豌豆,里面有節(jié)電池,按了開關(guān)后放入下身,半分鐘后開始震動(dòng),震動(dòng)時(shí)要有意識(shí)的去加緊,機(jī)器停下時(shí)再放松。有幾檔震動(dòng)強(qiáng)度,機(jī)器會(huì)根據(jù)受力情況自動(dòng)調(diào)整。每次鍛煉時(shí)長五分鐘,鍛煉時(shí)躺著,無需運(yùn)動(dòng)。使用前用水性潤滑劑,使用后用清水沖洗,時(shí)不時(shí)用用配套的清洗劑就行了,收在專門的布袋里,還是比較方便的,耗時(shí)短也容易每天堅(jiān)持。(有人開玩笑說當(dāng)跳蛋,這肯定沒戲,就五分鐘)當(dāng)時(shí)天貓藥房買的,活動(dòng)價(jià)連發(fā)票399。
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