梵恩詩

- U) k4 i1 q( ^& u" e( b

. j/ q: e9 F6 c0 d2 @      無論身處何地哺乳都應是一件樂事，哺乳是一個很自然很美的動作，甚至是看到其他的媽媽為自己的孩子哺乳時我們都應該深受感動。
! Z% d/ D( D4 @7 ^

5 y1 U+ o. g! f* S; ]9 C& Q

哺乳對所有的媽媽來說應當是一件自然而然的事

' N% E$ W( P2 X; u, n
    媽媽必須認識到國際衛(wèi)生組織推薦的哺乳期是從0到6個月，之后一直到寶寶2歲哺乳都被作為一種營養(yǎng)補助方式。國際母乳會也給所有哺乳的媽媽提供幫助支持。媽媽們常常得帶著孩子出行，比如去購物、去銀行（通常這是寶寶離不開媽媽，而這些照顧，媽媽得親力親為），因此寶寶也是公共場合哺乳的參與者之一。
) f1 R6 I  P3 {* J8 C- e
; @* F( i# T  A    但并不是所有的媽媽都一樣，有一些可能會非常羞于在公共場合哺乳，因此梵恩詩產后恢復中心為大家提供一些幫助和竅門，以便媽媽們能更好的進行母乳喂養(yǎng)。2 A! o- ^+ S8 e8 {( n" Y  }; U4 @% a
/ |2 m2 D& K# L
    1. 出行時隨身攜帶好一條小披肩或是小毯子：這條披肩可以更好的固定住你的胸罩和喂養(yǎng)的寶寶。如果你不喜歡全部都被遮蓋住，可以只蓋住上半身，這樣可以讓寶寶透氣。
# A" ]+ q9 P) g# G5 `- H# e4 s+ d    2. 穿著合適的衣服：許多商店出售美觀又時尚專為哺乳的衣服，如果你不想買這樣的衣服，可以將你的衣服領口剪成V字形或是穿短上衣這種便于揭開的衣服。還可以佩戴一些美觀又方便喂奶的胸罩。
4 s, [" f! Y6 G* L6 Z( |    3. 找到一些公共場合的哺乳室：許多購物商場等公共場合都配有設施良好的哺乳室，提供給有需要的媽媽們進行哺乳。甚至有些會為不直接哺乳的媽媽們提供奶嘴和加熱奶瓶的機器。
$ g% T# }9 n$ [6 l( ^! b    4. 盡量減少隨身攜帶的東西：我們通常會帶著嬰兒包，錢包，外套等等，總而言之，我們隨身帶的物品越多，越很容易因分心而丟失。最理想是帶上嬰兒包和一只便于攜帶的小包即可。
  A  z9 P) l0 i( B2 p1 \   5. 保證足夠的喂奶時間：通常出門都會有重要的事情在身，但我們建議至少要有15分鐘的時間來喂奶。因此最好找到一個安靜舒適的地方坐下，以便能有足夠的時間哺乳。
5 h, H) N5 w2 ~4 K

      梵恩詩媽媽的智慧集成，希望您也能受用！