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芝麻開門

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發(fā)表于 2014-4-3 09:54 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
你適合吃哪種早餐？
1.學生，吃粗糧為大腦供能。比如雜糧粥配包子加煎蛋等。
2.上班族，低脂早餐對付久坐。如燒餅夾點醬肉和生菜、西紅柿、黃瓜等。
3.體力勞動者，吃點肉延長飽腹感。比如芝士蛋堡、牛排漢堡等。
4.老年人，燕麥粥營養(yǎng)助消化。喝粥時最好搭配雞蛋或豆腐干，以補充蛋白質(zhì)。
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早餐吃什么？
歡迎大家都分享下哦！
早安！好心情！歡迎大家曬美食圖片哦！

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早餐吃什么？
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