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馨寶寶媽

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樓主現(xiàn)在多少了？

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junyan0814

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馨寶寶媽發(fā)表于 2012-4-8 17:44 + I; Z8 x8 M0 R* \
樓主現(xiàn)在多少了？

60kg。。。。。9 p: T* }, y3 T% L |& B
比上次沒減多少。。。。。 H& E( X2 H+ L: M% {
還要加強(qiáng)力度啊

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馨寶寶媽

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回復(fù) junyan0814 的帖子+ a; V% y; ]9 a# I m

那一個(gè)月也減了10斤！

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馨寶寶媽發(fā)表于 2012-4-9 21:45
" O6 ]" x6 a$ O5 C回復(fù) junyan0814 的帖子
( i* C& \# f) k3 z5 [2 c/ W; ^( s% K) M1 v; I
那一個(gè)月也減了10斤！

嗯，是有的，皮帶松了一個(gè)眼，表帶也松了一個(gè)眼。幾天早上照鏡子，感覺下巴都尖了

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2012.04.09' Y& g! }5 r1 r7 A7 }0 z- [4 G
早餐：八寶稀飯一碗
午餐：涼拌土豆絲
晚餐：一個(gè)玉米+半碗疙瘩湯

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回復(fù) junyan0814 的帖子

你光是飲食上嗎，有運(yùn)動(dòng)沒？

點(diǎn)評(píng)

junyan0814 有的，每天上下班爬樓，單位12樓，家7樓?，F(xiàn)在準(zhǔn)備晚上下班把跑步加上，但是太費(fèi)時(shí)間了，還沒調(diào)整好呢。發(fā)表于 2012-4-9 22:07

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回復(fù) junyan0814 的帖子( v/ l) T$ D1 O4 H
( p& ?6 l6 ?$ {4 g3 l. Y
你光是飲食上嗎，有運(yùn)動(dòng)沒？

有的，每天上下班爬樓，單位12樓，家7樓?，F(xiàn)在準(zhǔn)備晚上下班把跑步加上，但是太費(fèi)時(shí)間了，還沒調(diào)整好呢。

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回復(fù) junyan0814 的帖子% ?2 r& q7 ?* r: J) y
. K1 L/ t) L c1 R* ]& T+ {" F
每天都爬幾趟啊

點(diǎn)評(píng)

junyan0814 就是上班爬下7樓，爬上12樓，下班爬下12樓，爬上7樓。。。。爬樓，很累的。前面有個(gè)姐妹，每天爬30樓，她是我偶像啊~ 發(fā)表于 2012-4-9 22:51

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回復(fù) junyan0814 的帖子9 s" v L. ?- Y' h1 y$ S

" B4 f7 @4 F& _! f. G, O0 k每天都爬幾趟啊

就是上班爬下7樓，爬上12樓，下班爬下12樓，爬上7樓。。。。7 H. W3 z/ A1 a( B' C+ e
爬樓，很累的。3 X2 Z: G" a% h+ H# S. A7 Z6 W) r
前面有個(gè)姐妹，每天爬30樓，她是我偶像啊~

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2012.04.10
早餐：桃李果醬面包
午餐：雞脯肉一塊+土豆粉
晚餐：半碗疙瘩湯

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本帖最后由 junyan0814 于 2012-4-11 21:31 編輯 & y% B9 U  `* x$ O$ h+ d& A
3 Z: V  s2 l: E. t
2012.04.11# h( u, f  N# a% d. w7 u
早餐：餅加小魚
午餐：大盤雞面一碗1 L& I; [6 A- E$ u( M
晚餐：土豆粉一份

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