2013--可可家--幸福日記，幸福落幕！

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可可媽，給可可喝的什么奶粉？

點評

annie0822 陽光寶寶發(fā)表于 2013-3-28 13:59

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可可媽

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可可媽，給可可喝的什么奶粉？

陽光寶寶

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wendy_wn

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優(yōu)+系列嗎？

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wendy_wn 發(fā)表于 2013-3-28 14:05
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優(yōu)+系列嗎？

嗯，我們從1歲半開始喝優(yōu)+3
3歲開始喝智+4，到現(xiàn)在還是
優(yōu)+沒有4段

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wendy_wn

樂兒媽

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就在超市購買嗎？
最近打算給寶寶換奶粉。
這個奶粉還可以吧？

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藏羚

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wendy_wn 發(fā)表于 2013-3-28 22:08
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就在超市購買嗎？

是在超市買
每個人經(jīng)濟能力和要求都不一樣
我家只能承受這個價位
所以個人意見還可以

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來過，繼續(xù)關(guān)注！

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:06 編輯

3月17日周日
今天我和可爸都要上班
上午可可跟我混辦公室
中午帶可可匆匆吃個飯，送他爸那
下午約了東亞的點穴減肥
2點半到，先稱了體重，巨胖

然后開始半個小時的體驗，
一個看上去二十二三歲的小姑娘
甩開膀子在我的肚皮上啪啪啪的打著
真心話，疼！

然后開始點穴，這個咱不懂
只知道開始在肚臍周圍向下壓
壓的我跟抽筋似的，從小腹到心口抽抽的疼
小姑娘說是正常的
我忍！~~
半個小時過去了，上秤，竟然減了7兩
我挺驚訝的，但是卻不明白為什么

本來很有信心的要體驗他們的400元減10斤
但是體驗完，溝通過后
其實不是那么容易的
第一，因為現(xiàn)在上班，時間不能隨自己支配
我沒辦法每天都去
第二，那個食譜，去過的應(yīng)該都知道吧，我真覺得很困難

所以說，還是要管住嘴，邁開腿啊

回家和可爸商量
他很支持我去，還說我就沒個信心，沒有堅持的勁
但其實我有我的想法，帖子上不方便說

最后一致意見
雖然不去做什么點穴按摩
但是飲食是必須控制的
所以從今天開始
我實施了飲食減肥計劃

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:10 編輯

接下來這一周，除了節(jié)食，沒啥特殊事情
就是把可爸餓壞了

3月18日  周一
7點       起床，先喝500ML溫水，排便

7點40 早飯，白水煮蛋（應(yīng)該再加一225ML的酸奶的）

8點---12點上班期間，白開水N杯

12點    午飯清炒西蘭花  半個饅頭

18點       晚飯    自制冒菜一碗（青菜，香菇，木耳，豆皮）其實超級好吃哈

19點小香梨一個

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3月19日  周二
7點  起床  500ML水  蘋果一個排便

7點半  早餐  白水煮蛋一個

12點午餐涼皮+肉夾饃

6點晚餐洋蔥木耳拌黃瓜  幾個魚丸

6點半  蘋果一個

7點半---9點  雁塔路散步一圈
（中途在海底撈門口歇個腳，喝個水，可可還吃了點水果，
  然后我可能因為運動的原因，在海底撈還上了個大號

）

備注：今天下午給人家倆做的醬排骨，晚飯人家倆人一人一碗吃的美
我端著我的洋蔥木耳拌黃瓜，那感覺，你懂么

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:13 編輯

3月20日周一
7點起床 500ML溫水（今天沒排便，應(yīng)該是昨晚上排空了

）

8點早餐酸奶一杯白水煮蛋一個

12點香菇排骨面一碗（我現(xiàn)在就期盼著每天的中午飯

）

吃完飯稱了下體重，好象是少了一斤
因為家不是電子秤，稱不了那么具體
所以下一步，換秤

6點晚飯白水煮魚丸黃瓜炒萵筍

這是可可和他爸吃的菜，我就挑著黃瓜和萵筍吃吃

小黃魚我忍，沒吃

還蒸了一碗粉蒸肉
我忍了，我明天中午就可以吃了

7點蘋果一個

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3月21日  周四
7點起床  500ML水  排便

7點半早飯酸奶+雞蛋

12點  午飯饅頭一個白菜炒木耳  粉蒸肉

饑餓之后來一個，真是太美了

6點晚餐純菜沙鍋一個

7點---8點半南湖步行一圈

點評

美瑩美玉可可媽，中午想吃啥就吃點，記住晚上一定要少吃就好了。最重要的是堅持啊發(fā)表于 2013-4-2 11:07

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:17 編輯

3月22日  周五
8點起床 500ML水排便

今天去拍照化妝，早餐直接給省略了

1點午餐  盒飯（米飯白菜尖椒茄子）

6點晚餐  老碗魚（我挑著吃的土豆，豆腐，白菜）晚上是堅決不吃主食的

今天約了蒙太奇給可可拍照
然后臭美在拍拍全家福
早上9點到店里
開始給我化妝

店內(nèi)拍了兩套，外景兩套
忙活了一天，下午5點才結(jié)束
回家舍不得美美的妝
自拍一下

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:24 編輯

選完照片去青龍寺轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
人超級多
我們到的時候已經(jīng)不讓進了
好吧，無所謂
我們在外面找個場地踢球也一樣開心

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本帖最后由 annie0822 于 2013-4-1 20:29 編輯

夕陽西下，幸福的一天結(jié)束啦

---------------今日食譜------------------
早上起的晚，兩頓合并了

9點起床  500ML水

11點早/午餐一份洋芋擦擦（自己蒸的哈）

4點  酸奶一杯（實在是餓了，別的不能吃，喝酸奶）

6點半晚餐涼皮一份（真的是太餓了，忍不了要了份面皮）
                  可可和他爸吃餃子，要了個香椿炒雞蛋，我混著吃了些菜

晚上9點上秤，驚喜，又減了一斤

所以嘴上虧也值得了，加油！

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3月24日周日
早上我值班
可可和他爸在家
我中午回去，家里還是一片混亂
給他倆做好午飯，我還是吃洋芋擦擦
下午帶可可去超市玩會游樂場
晚飯在外面簡單吃的

------------------------今日食譜-----------------------------
8點起床  500ML水

9點早飯酸奶+白水煮蛋

12點  午飯  洋芋擦擦

2點  梨一個

6點  晚飯  喬面和絡(luò)一碗

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3月25日  周一
正常上班
可可姑姑從家?guī)Я撕枚嗑虏?br /> 想想也就包餃子了
晚上可可姑姑帶果果一起來家里
大家一起包餃子

--------------今日食譜----------------
7點起床  500ML水

8點  早飯  酸奶+雞蛋

12點午飯  西紅柿雞蛋面

6點半晚飯  洋蔥拌木耳  6個餃子（不該吃的）

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