酸奶的媽咪

俊賢孔媽媽 發(fā)表于 2013-10-12 09:25 ' g  \6 F1 m( _; _
總是想不到該怎么做什么吃

3 a! G& T: u/ n) A+ L9 o/ H
是的，經(jīng)常想不到吃什么。希望我的貼子能給你點參考。

酸奶的媽咪

" n. ~. ]8 D- o1 |周一：　煎胡蘿卜，杏鮑菇，培根+煮雞蛋+蒸紅薯+蜂蜜麥片+蘋果，獼猴桃
6 h; I# z9 r+ T; c" ~用電餅鐺煎蔬菜和肉，裝盤灑鹽和香料粉；另一個鍋煮蛋蒸紅薯；麥片開水沖，蓋上捂三分鐘，待稍涼些調(diào)入蜂蜜。/ q' D  T- l3 Q2 D

圈圈ma

啊，太厲害了~

酸奶的媽咪

周二　今天降溫了，早上吃點熱乎的) ^) R# Y7 A* d% I. U
面疙瘩（西紅柿，香菇，青菜，雞蛋等）+冬棗+腰果
* ~9 B. |/ |8 ^' `+ V2 L. ~8 w& c- z# M4 e% a6 S" A

酸奶的媽咪

; C4 z4 v" c9 P' E3 }
周三' v% Q$ i+ E" O. e; t
漢堡+煎蛋+牛奶麥圈+獼猴桃
. Y9 ~3 s3 O" d+ i! P

約定西安辦

能干的麻麻，要好好像你學習呀，我家很少做早餐，一般都是買的

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昨天的早餐：雜糧粥+黃瓜沙拉+煎蛋+石榴. t- l: T( p0 k! b1 N' X  ?

2 U- i1 F+ W( z: L7 ]雜糧粥是壓力鍋預約的，預約時間提前半小時，吃的時候正好溫的， ...

真精致

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周三
) r/ f5 a5 [! P6 r' z5 d漢堡+煎蛋+牛奶麥圈+獼猴桃

牛奶麥圈好漂亮

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真想入火

又又9875

看的我都想吃，呵呵！好巧的手，幾乎每餐都有蔬菜，肉，面包或包子，粥或湯，堅果，水果。不僅營養(yǎng)全面，而且餐具也很精致。

小白和大黑的媽

從你這學了很多方便又營養(yǎng)的早餐，贊！

賀子媽

好漂亮的餐具們

沐浴陽光iris

好用心的媽媽，充滿愛的早餐，孩子真幸福?。?br/>

紅芒果媽媽

心靈手巧的美媽……

酸奶的媽咪

# K+ A1 w) Y, g+ n
雞蛋培根蔬菜餅+豆沙粽+花生山藥米糊+提子
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酸奶的媽咪

7 F: ?4 ?- b! k; s蔥油餅+拌青菜+燕麥紫薯牛奶糊+蘋果, A/ t! b9 M* H- E5 c$ J" v+ h1 h6 ^) }

/ _# R6 x! }1 ]+ H時間充裕點，就做的稍微復雜點的蔥油餅。- v# Q4 M$ V- Q( F7 N4 @
其實也不麻煩。蔥花切碎，加鹽，花椒粉，用熱油潑；面粉中沖入開水攪勻，加一個生雞蛋把面揉光。（這幾步都可以前一天晚上完成）。面團分份搟開，加入蔥花卷起來，再卷成一團搟開，入平底鍋或電餅鐺烙熟。
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) a  }: s1 K; ?% B/ i% O. ^8 X7 i( |燕麥紫薯牛奶糊 ：麥片開水泡三到五分鐘，加入蒸熟的紫薯和牛奶，入料理機，打一分鐘即可。0 F$ p  y+ f1 }# B: S, o' @
還有好幾天的早餐是用手機拍的，明天再發(fā)。
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& w$ l* r3 f: Q2 _) ], s3 L' d/ q2 M8 U+ O8 p  z9 G* N
) w9 ^& L( Q  t4 ?

~水草~

超有愛心~~

greatsz

: }3 h0 P: m0 \2 Y3 l擺盤很漂亮

睿睿兔麻麻

營養(yǎng)豐富啊，很用心哦，做你的小孩真幸福