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梵恩詩

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樓主

宋美齡40歲患早期乳腺癌，受美國教育的她想用手術方法摘除。她私家醫(yī)生建議她用改變酸性體質方法即排腸毒，她堅持每天排腸毒，88歲還考慮國事。106歲去世，而不因癌癥去世!
醫(yī)學專家：欲無病，腸無渣，欲長壽，腸常清，要想皮膚顏如玉，保持腸道清如水。0 l7 j# v C2 A. N

英年早逝富豪均瑤集團董事長王均瑤因長期"便秘"而亡，38歲35億卻買不了一小段直腸。" E( P o" V1 \

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醫(yī)學專家提示：萬病之源來源于血毒，而毒的生源來源于腸毒，一日不便等于吸了三包煙毒素，機體就會衰老一年!認真吃好每一餐，均衡營養(yǎng)，一定要多喝水喝好水，多吃纖維素或富含纖維的健康食物。腸排毒時間早上5一7點。
腸道知識：人的腸道有8-10米長，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都排泄，也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下干結、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

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沙發(fā)

宿便堆積在腸道內發(fā)酵、腐敗，并不斷產生各種毒素、毒氣，造成腸內環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內分泌失調、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種病癥。可以毫不夸張地說，腸道問題是萬病之源。; l, z1 H, k* f( A7 ]

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宿便的危害：科學研究結果顯示，人體的免疫系統(tǒng)逾50%是位于結腸。結腸一旦無法正常運作，體內的毒素就會經由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外，造成體臭、口臭、

皮膚暗晦、皮膚過敏、發(fā)疹及色素斑等等問題。有些人以為肚腩的贅肉是由于發(fā)胖所致，其實，那是結腸內的毒素大量積結，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其它重要器官。長期體內不間斷的惡性循環(huán)，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發(fā)各種癌癥。, w: Z+ C1 v# ?. W8 ?0 d

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板凳

宿便的典型表現(xiàn)
天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續(xù)3天以上不排便、毒素蓄積的后果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
食物解決方案
富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物1 w. g1 U6 K8 T- ]7 {1 H! I

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清除宿便的方法* {+ O1 |" M6 E+ `
1、首先是清腸8 I: v4 ]- U- i% l7 @
清腸的方法目前主要有三種：①有機咖啡點滴潤腸療法;②藥物療法;③食物療法。這三種方法，藥物療法雖然能清除體內宿便，但凡藥三分毒。食物療法不能堅持并且排不干凈，最好的療法就是有機咖啡點潤腸療法。

2、其次是堅持適度的運動鍛煉

選擇喜愛的運動項目，并持之以恒地參加鍛煉，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利于增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道老化。

3、三是要有愉悅的情緒

腸道是人的“第二大腦”，情緒的好壞關乎到腸子的安危和消化功能的健全。* U% E( s! A' g; a
我們無法把握每天吃的食物是否天然健康的，但是我們能夠掌控我們每天有沒有把吃進去的排出毒素排出來!! H$ [& N9 T. ?, \6 w6 _

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