梵恩詩(shī)

宋美齡40歲患早期乳腺癌，受美國(guó)教育的她想用手術(shù)方法摘除。她私家醫(yī)生建議她用改變酸性體質(zhì)方法即排腸毒，她堅(jiān)持每天排腸毒，88歲還考慮國(guó)事。106歲去世，而不因癌癥去世!9 S) e" g6 p8 w* |' s) ^( f% e
醫(yī)學(xué)專家：欲無(wú)病，腸無(wú)渣，欲長(zhǎng)壽，腸常清，要想皮膚顏如玉，保持腸道清如水。
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英年早逝富豪均瑤集團(tuán)董事長(zhǎng)王均瑤因長(zhǎng)期"便秘"而亡，38歲35億卻買不了一小段直腸。
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醫(yī)學(xué)專家提示：萬(wàn)病之源來(lái)源于血毒，而毒的生源來(lái)源于腸毒，一日不便等于吸了三包煙毒素，機(jī)體就會(huì)衰老一年!認(rèn)真吃好每一餐，均衡營(yíng)養(yǎng)，一定要多喝水喝好水，多吃纖維素或富含纖維的健康食物。腸排毒時(shí)間早上5一7點(diǎn)。+ R. S* F5 d: r3 K0 {4 @
腸道知識(shí)：人的腸道有8-10米長(zhǎng)，并且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵，日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá) 5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，并像銹一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。3 j1 s+ R) h8 \) |  ]* |: `

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宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種病癥?？梢院敛豢鋸埖卣f(shuō)，腸道問題是萬(wàn)病之源。8 V( G0 y+ z! U, V2 D: p' f

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宿便的危害：科學(xué)研究結(jié)果顯示，人體的免疫系統(tǒng)逾50%是位于結(jié)腸。結(jié)腸一旦無(wú)法正常運(yùn)作，體內(nèi)的毒素就會(huì)經(jīng)由其它管道(例如腎臟、皮膚及呼吸)而被排出體外，造成體臭、口臭、

皮膚暗晦、皮膚過(guò)敏、發(fā)疹及色素斑等等問題。 有些人以為肚腩的贅肉是由于發(fā)胖所致，其實(shí)，那是結(jié)腸內(nèi)的毒素大量積結(jié)，因而造成腹部贅肉顯視及體重增加。體內(nèi)毒素過(guò)量累積也會(huì)加重腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而損及其它重要器官。長(zhǎng)期體內(nèi)不間斷的惡性循環(huán)，久而久之就會(huì)導(dǎo)致致癌物在體內(nèi)累積，引發(fā)各種癌癥。% m& d: u4 E+ G

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宿便的典型表現(xiàn)
- B& H, j4 p1 X* B0 ~1 o天天排便仍有殘便感，或長(zhǎng)期一周內(nèi)持續(xù)3天以上不排便、毒素蓄積的后果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。
9 O0 @8 v) K9 v( d9 ~食物解決方案. E# A) X2 D; F
富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物
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清除宿便的方法
4 Z( j9 ^, V+ c+ o& o3 B. M0 `1、首先是清腸
" [4 a! H; k2 i4 q: a/ s7 w清腸的方法目前主要有三種：①有機(jī)咖啡點(diǎn)滴潤(rùn)腸療法;②藥物療法;③食物療法。這三種方法，藥物療法雖然能清除體內(nèi)宿便，但凡藥三分毒。食物療法不能堅(jiān)持并且排不干凈，最好的療法就是有機(jī)咖啡點(diǎn)潤(rùn)腸療法。5 ?1 \1 h9 Y' Y& @* G- |$ Q

2、其次是堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉

選擇喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并持之以恒地參加鍛煉，還可常做俯臥撐、揉腹等，有利于增強(qiáng)腹肌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排出糞便，使腸道內(nèi)菌群保持平衡，防止腸道老化。  q+ B! a/ ^, u! X! w8 P

3、三是要有愉悅的情緒

腸道是人的“第二大腦”，情緒的好壞關(guān)乎到腸子的安危和消化功能的健全。
0 ~5 J$ _* l' P, a, E# w我們無(wú)法把握每天吃的食物是否天然健康的，但是我們能夠掌控我們每天有沒有把吃進(jìn)去的排出毒素排出來(lái)!" d8 J5 {6 @' z, z3 k; j( R  z# z

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4 |: h" ~- z9 z7 @: y; |9 I& \; z- }謝謝關(guān)注！; F. u9 r" L- r! N/ z: ~