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樓主
發(fā)表于 2009-6-15 15:23 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
:wanwan18: o(∩_∩)o...哈哈~大家來涼快一下吧~~- J' J% h% s) L0 X9 x

8 v% l/ s) D+ e" ~$ T解暑沙拉： & ^0 \, b; z- D: t( I9 r6 L; Z

: _5 @7 A, \1 z1 P$ i& F9 J9 o**黃瓜。含有維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，含鉀尤其豐富，具有解暑清熱的功效。《本草求真》指出：“黃瓜氣味甘寒，服此能利熱利水。”8 G3 L2 B# k9 {% Y& h" h' f2 U
- r- S4 g  P1 q, F1 Q! `9 a+ U9 }& O
**西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養(yǎng)十分豐富，含有人體所需的多種營養(yǎng)成分。' u6 o# o2 U4 b6 c9 \$ I

( E0 X8 K" E' F; s  V4 K**油桃。維生素c不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。**香蕉。味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動。最適合燥熱人士享用。7 f) M( |: Z" ]2 \

; w0 m' _0 `9 K0 H**蘋果。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。+ B$ b* c$ S( k) u/ i; k
* S$ \) c1 n  E- k% t
[ 本帖最后由 mmxi521 于 2009-6-15 15:35 編輯 ]

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洗凈、切塊、各少放幾塊~~

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:wanwan33: * ^( E9 v9 k; E* F
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加QQ糖的彩色凍冰塊，還有純冰塊

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什錦醬，藍(lán)莓味煉乳~~~

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五顏六色~:wanwan18:

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加冰塊~~~~

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還有酸奶~~~  p# n7 F, D, O& U2 L, P

6 ]& n' D2 r9 E$ D8 G1 ~6 v: h:wanwan08: 你感覺涼快些了么？

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原帖由 咖啡加可樂 于 2009-6-15 15:27 發(fā)表
- m- W1 [$ _" r3 ^0 Y( u; C& n+ Y:wanwan33: ! \" d9 ~8 ]2 {: T
看看
速度可真快~~·
乖乖娘親

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:wanwan79: :wanwan59: 。

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涼快，:wanwan79:

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你真是能折騰呀！

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呵呵，看的壓根都涼，爽啊??！

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看著不錯！

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原帖由 yanghs 于 2009-6-15 20:03 發(fā)表 + g. t' b0 `) \0 m
看著不錯！

' K" V% L: y0 |& H% i8 C特別是彩色冰塊很爽~~~:wanwan35:

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不錯，回家有時間做做。
福人兒

上小學(xué)

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彩色冰塊如何做的?。?br/>
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o(∩_∩)o...哈哈大家進(jìn)來涼快一下吧
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