沐劍屏

. i; q. H; v) I8 U# C      想要懷寶寶的你是否遭遇月經(jīng)不調(diào)的困擾？' {& P* }9 ]7 J( ?/ p
      月經(jīng)不調(diào)給你的身體帶來(lái)了諸多不適？
  C# i/ ^, V, z# T- M' f; Q      別發(fā)愁了，讓媽網(wǎng)姐妹來(lái)幫你！$ a, w+ \" d/ ^) w

. u# n9 r/ U+ r
) I7 C1 |4 A, u0 F7 v/ m         先來(lái)看看月經(jīng)不調(diào)有怎樣的特征——
6 X9 ~+ l' \- X( y, `3 {3 N- |% Q0 E6 s8 m5 ]
　　月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：
, c4 x' r. ~/ C0 s# o　?。?）經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期；/ x/ i; C4 {  _# M, O, m! @; e
　?。?）月經(jīng)周期或前或后沒(méi)有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；
5 C1 g9 W4 f. r) _　?。?）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過(guò)多或過(guò)多少；
) _7 Z2 ?' V5 R( w; s　?。?）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。
) @$ U( q( a" W* m$ ^2 K
0 ~# K$ F: ?& d. I* P　　不管是28天周期或30天周期，早來(lái)5天以上或晚來(lái)5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。8 D! h% Q6 V7 p6 G

# P: `7 \. C8 \7 f; ~　　月經(jīng)時(shí)常早來(lái)的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
2 b" y" J; e: y/ S: V% {/ t
6 B" l1 d  O5 t) P3 n. a　　月經(jīng)總是遲來(lái)，宜少吃冷食多吃肉。4 m3 p8 C% j4 R! N! w0 L) ?4 C* b
; u/ L9 p, a! N5 K+ u" }
　　在月經(jīng)前、中、后三時(shí)期，若攝取適合當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。
5 k( ~2 `# Q! m! k# y# V2 k1 Q! N7 r
　　月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚(yú)以及多筋的肉類(lèi)、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。& h1 _! o1 f+ w* I! h

8 A  N; _; o# S3 }
! s' b9 G( Z6 ~; u& M9 ^) Y  z% y  j  E　　曾經(jīng)受過(guò)月經(jīng)不調(diào)困擾的MM或者有收藏治療好方的MM，都來(lái)幫幫備孕姐妹，分享月經(jīng)不調(diào)食療食補(bǔ)的妙方吧！
# C/ c& S: p+ ~, Q9 d2 E. Y  y. C  |# P1 r: k
　　分享格式：
- c- j1 a8 G; b6 \* A6 x( |+ d
7 ^; w  {* j  E$ N2 U　　媽網(wǎng)ID：
, o! b. h" c4 Y/ M- T* ?. o       治愈療程及心得：（曾經(jīng)受過(guò)月經(jīng)不調(diào)困擾的選填此項(xiàng)，說(shuō)明歷時(shí)多久即可）4 z. ^0 t1 o/ Q, `$ ~" Y
　　月經(jīng)不調(diào)食療方：（曾經(jīng)發(fā)過(guò)此話題帖的直接將鏈接拋上來(lái)就行咯?。?/font>+ S; L) D# `. Y. N) {6 S) g
       其他治療方法：
: y( V% b# v, ~5 @; ~/ L& M      
+ ~  o6 p  `: U; ]1 v! _5 Y6 z' M) F6 J; o$ Y! b# z
　　來(lái)分享咯，即送10媽幣！結(jié)合自身經(jīng)歷分享者將會(huì)酌情加分~pic85

戀戀

媽網(wǎng)ID：戀戀
9 v  R* Q1 p4 \0 N+ R7 A! U0 j3 {4 b  _治愈療程及心得：經(jīng)常痛經(jīng)
% M) W$ I/ g. y; ^( c1 s月經(jīng)不調(diào)食療方：  http://www.gzmama.com/thread-1846039-1-1.html     
1 m) L4 p0 @* H; Q2 C  H. P7 ?/ _9 D其他治療方法：除了食療方，我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)也很重要。?！，F(xiàn)在我們上班都是坐在辦公室，運(yùn)動(dòng)少了也是痛經(jīng)多發(fā)的原因。。。我自己就很有體會(huì)。。。你越不動(dòng)就越痛。

allyxian

大家快來(lái)分享心得啊~~

lanbenben

多運(yùn)動(dòng)么？？？怎么運(yùn)動(dòng)好呢，好懶的呀

洪太太

其實(shí)月經(jīng)不調(diào)也不必太擔(dān)心，我就是經(jīng)常月經(jīng)推遲好久的，但想懷的時(shí)候就懷上了。

hsww

我也在煩這個(gè)呀，我總是推遲十天八天的，煩呀，又懶得看醫(yī)生，各位MM有什么好的方法快說(shuō)出來(lái)吧pic50

lovelybabycat

一直都不準(zhǔn)的，中醫(yī)調(diào)理了也沒(méi)用

xiaox125

固元膏不錯(cuò)

sharon_lai

我是經(jīng)常提早，但大多數(shù)都不超過(guò)5天，有時(shí)就提前7天，我也是懶得看醫(yī)生！

彤言

未正常過(guò),花出去的錢(qián)夠我買(mǎi)臺(tái)車(chē).市內(nèi)大小醫(yī)院都跑遍,還是老樣子.

hqw1602

pic108 頂頂

小小玉兒

頂！好好

家有寶貝豬豬

我也好煩，就是多喝了點(diǎn)補(bǔ)血的，現(xiàn)在拖了一個(gè)月了還沒(méi)來(lái)，也沒(méi)看醫(yī)生

yueyue成長(zhǎng)

媽網(wǎng)ID                                                                                                                                                   若是血虛 經(jīng)前吃點(diǎn)阿膠 經(jīng)后吃當(dāng)歸燉雞 堅(jiān)持用                                     若是 血瘀    經(jīng)前吃 八珍益母膏  
$ h. A5 w! G4 M+ q. c  }外用艾葉煮水泡腳      效果很好

httava

經(jīng)前吃逍遙丸  中成藥。

磊濤媽媽

基本上好少話準(zhǔn)時(shí)，多數(shù)都是推遲10日左右，之前看過(guò)，但過(guò)后又是復(fù)舊推遲10天左右。pic118

dervinya

我從來(lái)月經(jīng)開(kāi)始，都未準(zhǔn)過(guò)，一年來(lái)到6次都算唔錯(cuò)了，產(chǎn)后更加唔準(zhǔn)，呢幾年，吃藥的時(shí)候，就個(gè)個(gè)月來(lái)，一停藥，2、3個(gè)月唔來(lái)都見(jiàn)慣不怪。去看，又系開(kāi)激素。懶得再去看了

幽藍(lán)藍(lán)

我也是不調(diào)一列
( ^$ S0 O" M/ J' z  |經(jīng)常是推遲8天左右，有時(shí)更久，反正就是煩
$ H: ]  {7 r6 W( A8 {% G5 q) d, Q, ^也不知道吃什麼藥，也沒(méi)去看醫(yī)生: p; N" q/ N3 H8 N+ E
因?yàn)橐膊恢滥难e有好中醫(yī)生% u! |; K7 ?" w" [* X
月經(jīng)這個(gè)東西還是得看中醫(yī)才行pic54

昊萱2008

認(rèn)真看看先。。。v37

netsoul

學(xué)習(xí)了，幫頂！