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媽網(wǎng)ID:coolmail" m9 \0 Y( z; N, o. a' n# u
治愈療程及心得:曾經(jīng)月經(jīng)不調(diào)達3、4年,時準(zhǔn)時不準(zhǔn),最久一次試過快2個月才來月經(jīng),而且每來經(jīng)期都痛,腰酸、乳房漲痛等不在話下。
. A2 b( B" u7 f, f月經(jīng)不調(diào)食療方:找不到之前的鏈接了,再次說一下吧。
& n( P3 K$ ^7 ?3 C1. 每天泡腳 (這方法無論是想要BB,還只是想調(diào)理經(jīng)期都萬試萬靈,我有好幾個朋友都照做,經(jīng)期準(zhǔn)了不少)5 o% o+ g( S% G+ Y, }% d
2. 經(jīng)期前5天喝紅糖姜水(這個方法只限于常遲的MM,按照你對上一個月的周期提前5天,如果喝5天后還不來,請繼續(xù),我就是最好的例子,最近三個月都照準(zhǔn)時的,BUT,如果有熱底的MM,請配合晚上喝一點菜湯,不放肉的。)
( |7 G8 Q& p* j' U2 p) U) s! Q2 _3. 經(jīng)期后喝紅棗阿膠湯(買一塊塊的阿膠煮湯,放幾顆紅棗加少許瘦肉,每個月喝一次,同上,熱底的MM請自行配搭菜湯)
7 L! O7 w/ g# u- J9 QPS:菜湯溫涼,可以溫和地解熱(當(dāng)然,這些方法都只是本人身體的實踐,具體的效果按各人體質(zhì)論。)
0 g: B% B( r: \! \- Z( |其他治療方法:這個當(dāng)然是找中醫(yī)調(diào)理就最好啦。
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