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lijinni7557

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廣播體操1套！

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減肥活動要提前結(jié)束了？我要加把勁，爭取提前達(dá)到目標(biāo)！

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晚餐：1片柚子，1盒牛奶。

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看見幾個(gè)媽媽提前完成任務(wù)，我有點(diǎn)著急！

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晚上快走50圈！

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鄭大媽1節(jié)（4）！

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3月20日：晨起凈重53.2KG！這兩天看來挺快的。抓緊時(shí)間，盡快達(dá)標(biāo)！

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早餐：1小碗稀飯，1個(gè)煮雞蛋！

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本帖最后由 lijinni7557 于 2013-3-20 08:56 編輯

爬8樓上班！再爬下去2樓送文件，再爬上8樓！

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看見意軒媽媽的更新了，我終于趕上她的進(jìn)度了！我從55.5開始減，她從55減，現(xiàn)在都是53點(diǎn)幾！加油！

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中午逛街2小時(shí)，買了一雙鞋！

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午餐：逛街來不及吃，回來吃了1個(gè)蘋果。

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8樓往返2樓！

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又一次8樓往返2樓！大家都夸我瘦了，高興！再接再厲！

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本帖最后由 lijinni7557 于 2013-3-20 17:02 編輯

減肥感言

      沒有啥好辦法，就是少吃多動！
      我從去年5月份開始，就是少吃多動，從132斤到現(xiàn)在的106！中間做過一次拔罐，飲食控制相當(dāng)嚴(yán)格，13天瘦了9.8斤，但6天反彈了7.4斤！后來經(jīng)過3個(gè)多月的健康減肥，現(xiàn)在又控制下去了！
   總之，減肥是一項(xiàng)長期事業(yè)！

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