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發(fā)表于 2013-8-14 10:51 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 風(fēng)景-cici媽 于 2013-8-14 11:14 編輯

咱上班的孕媽好辛苦啊
公司附近的午餐真是傷不起
平時(shí)吃著也就為完成任務(wù)
這好孕升級了
一定要為寶寶和自己補(bǔ)充營養(yǎng)哦
孕周：17周
胃口大開，寶寶開始快速生長
略微貧血，補(bǔ)鈣也要提上日程了
午餐就工作餐沒營養(yǎng)不提了
看看我早上給自己帶的一日加餐吧，
8月12日周一：早——銀魚蒸蛋+包子
                       加餐——面包+瓜子+腰果
                       中——魏家涼皮+八寶粥
                        晚——香菇木耳面
                       加餐——酸奶+水果



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彩衣｜ + 30 + 30 還有做法呢，不錯(cuò)啊
奧斯曼媽媽 + 50 加油蓋摟哦

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本帖最后由 風(fēng)景-cici媽 于 2013-8-14 11:16 編輯

8月13日周二：   早——銀魚蒸蛋+面包
                          中——宮保雞丁飯
                          加餐——紫薯+紅棗+腰果
                            下午—— 酸辣米線
                             晚——葡萄+瓜子
早上起來一鍋蒸好，然后打包帶到公司慢慢吃哈



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彩衣｜ + 150 + 150 完整參與活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
奧斯曼媽媽 + 50 看著真不錯(cuò)

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本帖最后由 風(fēng)景-cici媽 于 2013-8-14 11:28 編輯

今日周三：早上起來吃完還帶了一袋子出門，這會還沒來得及吃呢，呵呵
早——荷包蛋+饅頭
加餐——玉米+檸檬水+西紅柿
晚——酸奶
吃了這些：

帶了這些：


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奧斯曼媽媽 + 50 不錯(cuò)

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懷孕了就是餓得快，但是我白天不怎么餓，晚上餓的挺快的

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媽媽吃的挺豐富，寶寶營養(yǎng)肯定很均衡啊

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懷孕很難受 發(fā)表于 2013-8-14 11:23
懷孕了就是餓得快，但是我白天不怎么餓，晚上餓的挺快的

我是白天上班不好意思一直吃

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剛剛看到這個(gè)發(fā)帖活動(dòng)，趕緊把這周的吃食記錄下來

點(diǎn)評

彩衣｜  咱們還有懷孕日記你也可以參加哦，獎(jiǎng)品很給力呢  發(fā)表于 2013-8-14 12:02

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剛剛看到這個(gè)發(fā)帖活動(dòng)，趕緊把這周的吃食記錄下來
咱們還有懷孕日記你也可以參加哦，獎(jiǎng)品很給力呢

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今天中午吃了一碗西林春的牛肉涼面，玉米下肚了
剛出去一趟好熱啊，一根米旗小奶糕，(*^__^*) 嘻嘻……

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補(bǔ)上昨天的晚餐
米飯+香干西芹+糖漬西紅柿+蒜蒸娃娃菜+海米冬瓜湯






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奧斯曼媽媽 + 50 不錯(cuò)

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8月15日 周四
最近真是熱死了，我好辛苦哦
一大早渾身的汗，上班出門前必須在洗一次澡
早餐是老公準(zhǔn)備的
早——稀飯+饅頭+水果玉米
中——麻醬涼面
加餐——紫菜包飯+葡萄+腰果
晚飯——還不知道老公做啥呢，期望不敢太大

紫菜包飯——大寶和媽咪一起完成的哦




點(diǎn)評

彩衣｜  大寶都會做飯啦，不錯(cuò)哦，那個(gè)包飯看起來美很  發(fā)表于 2013-8-15 18:08
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奧斯曼媽媽 + 50 女兒真能干哦，呵呵

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8月15日 周四
最近真是熱死了，我好辛苦哦
一大早渾身的汗，上班出門前必須在洗一次澡
大寶都會做飯啦，不錯(cuò)哦，那個(gè)包飯看起來美很

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回復(fù) 風(fēng)景-cici媽 的帖子

那個(gè)蒜蒸娃娃菜蒸好了之后要怎么弄，求做法

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快樂小瀟 發(fā)表于 2013-8-15 18:09
回復(fù) 風(fēng)景-cici媽 的帖子

那個(gè)蒜蒸娃娃菜蒸好了之后要怎么弄，求做法

娃娃菜1個(gè)，切成8條，剛好一盤
撒上蒜末，上鍋大火5分鐘，然后撒少許鹽，倒點(diǎn)蒸魚豉油再蒸2~3分鐘
出鍋淋上一點(diǎn)香油就ok了
喜歡吃粉絲的可以提前泡一些粉絲，把粉絲打成小卷放一起蒸了，也好吃哦

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回復(fù) 風(fēng)景-cici媽 的帖子

好的，我試試去，謝謝啊

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紫菜包飯看著很好啊，米粒晶瑩剔透的

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sally風(fēng)景如畫 發(fā)表于 2013-8-19 16:25
紫菜包飯看著很好啊，米粒晶瑩剔透的

紫菜包飯第一次做，卷的技術(shù)還有待提高呢

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sally風(fēng)景如畫 發(fā)表于 2013-8-19 16:25
紫菜包飯看著很好啊，米粒晶瑩剔透的

這個(gè)米是老公同學(xué)特意從東北托運(yùn)了一批五常米，給我送了2袋，吃著也很不錯(cuò)哦

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補(bǔ)上周的
8月16日 周五
早上大寶小天鵝考試，很嚴(yán)格的說
來不及在家磨蹭
帶了半個(gè)吐司+白提子



中——百姓廚房：麻將涼皮+莼菜魚魚+大餛飩+爆炒豬肝
這個(gè)莼菜魚魚特別推薦哦，清涼爽滑特別好吃哦


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