何壯壯

2014.02.20晨起體重：112.5斤
早飯：豆?jié){，煮雞蛋
午飯：肉夾饃，涼皮
午點(diǎn)：酸奶
運(yùn)動(dòng)：走路，搖呼啦圈

何壯壯

回復(fù) 玖玥媽媽 的帖子

看來(lái)大家對(duì)美的標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的?。ê门贿^(guò)百）

何壯壯

強(qiáng)烈推薦皮膚狀況不好的媽媽們喝點(diǎn)膠原蛋白，昨天老媽盯著我看了半天，然后問(wèn)：你最近用的什么護(hù)膚品？臉比以前亮多了！

看來(lái)應(yīng)該是變白了！??！

玖玥媽媽

回復(fù) 何壯壯 的帖子

你好厲害啊。每天體重都有降。
我最近吃的比較嗨！
周一開(kāi)始跟你一樣，每天早上報(bào)重！
我現(xiàn)在估計(jì)比你輕幾斤，
你再堅(jiān)持幾天，估計(jì)周一咱倆初始體重就一模一樣了，
周一開(kāi)始一起減，哈哈！

何壯壯

邊看冬奧會(huì)邊搖呼啦圈，感覺(jué)好像也不是特別累。
前后搖了有一個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持！

何壯壯

2014.2.21晨起體重：113斤（昨晚沒(méi)忍住，吃東西了）
早餐：烤饃夾菜
午餐：米飯、泡菜肉絲、青菜
午點(diǎn)：酸奶
運(yùn)動(dòng)：呼啦圈、走路

何壯壯

2014.02.24晨起體重：113.5斤（周六周日晚上都沒(méi)吃東西，還有做運(yùn)動(dòng)，怎么回事？）
早餐：豆?jié){
午餐：臊子面
午點(diǎn)：酸奶

玖玥媽媽

回復(fù) 何壯壯 的帖子

是不是快來(lái)例假了？例假前體重都會(huì)有所上升，是水腫！

玖玥媽媽

2014.02.24晨重：107斤。
我的體重都是裸重，一絲不掛！

何壯壯

回復(fù) 玖玥媽媽 的帖子

不知道?。∩砥谶€有一周時(shí)間呢，嚴(yán)重懷疑是膠原蛋白惹的禍啊。決定改在早晨喝。

何壯壯

2014.02.25晨起體重：113.5斤
早餐：豆?jié){，烤鏌夾菜
午餐：米飯，菜花，魚(yú)
午點(diǎn)：酸奶
運(yùn)動(dòng)：走路，搖呼啦圈

水果冰山

LZ基數(shù)不大，堅(jiān)持過(guò)午不食應(yīng)該瘦的很快，我很好奇那個(gè)熱量控制片，LZ在專柜入的嗎

何壯壯

回復(fù) 水果冰山 的帖子

京東上買的

何壯壯

回復(fù) 玖玥媽媽 的帖子

看來(lái)晚飯時(shí)罪魁禍?zhǔn)装。?br/>

何壯壯

體重的不降可能是和快到生理期有關(guān)系，這幾天稍微一運(yùn)動(dòng)就感覺(jué)累的不行。
堅(jiān)持只要生理期前不長(zhǎng)體重，就ok。

何壯壯

下午開(kāi)大會(huì)，搜的全是減肥的貼子。

何壯壯

晨起體重：113.5斤
早餐：豆?jié){、蛋糕
午餐：臊子面
午點(diǎn)：酸奶
運(yùn)動(dòng)：走路（這幾天馬上生理期，不敢搖呼啦圈）