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發(fā)表于 2014-4-2 16:51 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
1.不吃早餐；
2.睡前吃東西；
3.暴飲暴食；
4.餓著不吃，更容易堆積脂肪；
5.邊吃邊做事，容易吃過量；
6.吃得太快，會(huì)攝入多余熱量；
7.飲水太少，影響新陳代謝；
8.吃水果和蔬菜太少，損失營養(yǎng)；
9.餓著肚子購物，容易導(dǎo)致進(jìn)食垃圾食品
和大家分享下~歡迎大家補(bǔ)充哦！" V; v; ^) i* V) e3 n0 f) |
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