月如|

我是生老大后一個(gè)膝蓋疼，生完老二兩個(gè)肩膀，還有頭，不能見(jiàn)涼，一涼頭就疼，肩膀也就不舒服了。也來(lái)看看大 ...

希望美媽能找到好辦法！

美麗安安

我姐姐好像就是月子受風(fēng)了，小腿疼。后來(lái)吃的那種小藥丸，用藥酒給吃下去（藥酒是用黑豆，紅花和黃酒做的，還得在火上熬），吃了之后晚上蒙到被子里出汗，白天不用避風(fēng)，吃了15副，1個(gè)月的時(shí)間才好的。

嬌兒妹妹

話說(shuō)：吃藥不忌口，白丟醫(yī)生手。吃藥一定要忌口。有時(shí)醫(yī)生的囑咐并不全面，有些基本常識(shí)他并不多說(shuō)，這就要患者自己注意。脾胃虛寒就不要吃導(dǎo)瀉類食物， 如菠菜、牛奶、黃瓜、黃豆及其制品等，吃中藥忌生冷，不要吃瓜果，也不要喝果汁之類的飲料。吃了胃會(huì)不舒服的食品就不要再吃。

另外能解毒的食物也不要吃。 如：大蒜、綠豆、菊花茶、金銀花茶等。平時(shí)注意不要接觸涼水，即使好了也要注意一個(gè)階段，不要再受寒。建議病人或者病人家屬多看看中醫(yī)書(shū)，也不要全依賴醫(yī)生，月子病是慢性病，不會(huì)一下子好的，有些病還需要自己慢慢調(diào)理。有時(shí)一個(gè)小小的偏方也可以了卻你的大病。如吃一些姜會(huì)治胃寒，炒菜時(shí)多放一些吃掉就可以 了，也可以用紅糖炒姜條，可以曖胃順氣，效果不錯(cuò)。不過(guò)一定要吃去皮的姜，（不去皮的姜是寒性的，去皮后則反之）。

月子病會(huì)引起全身一系列的寒涼病，如月經(jīng)失調(diào)、脾胃虛寒、關(guān)節(jié)疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦發(fā)現(xiàn)患了月子病，就要及早治療。

丫頭笑笑1

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我是出了月子就開(kāi)始做飯，出去買(mǎi)東西，所以月子病就佬了，走路多了就腿疼，還好聽(tīng)說(shuō)老家有專門(mén)治月子病的， ...

親，你老家那里的能分享下嗎
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品旭媽媽

這個(gè)是我婆婆告訴我的治療月子病的偏方
1、核桃肉一把（大約用手抓一把），放在碗里捻碎，稍微壓碎點(diǎn)就可以了。
2、后黃酒倒在碗里，用吃飯的大碗，大約放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放進(jìn)去。
3、再敲一個(gè)蛋進(jìn)去（蛋不要搗碎），最后再放4勺糖。如果覺(jué)得不甜，燒熟后可以再加糖）
4、隔水蒸，先開(kāi)大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。

星空紫月

回復(fù) 百合無(wú)香 的帖子

我坐月子的時(shí)候肩膀也是受涼了，一到夏天是又涼又疼。我是這樣治好的：連著三個(gè)夏天入伏的第一天開(kāi)始，到按摩店刮痧拔火罐，回來(lái)之后，在火罐印處抹生姜，之后貼上膏藥，就好了，一個(gè)夏天有三伏，就拔三次，連著三年都去，這是我媽當(dāng)時(shí)在電視上看的的，讓我試了下，結(jié)果好了，你可以試下

百合無(wú)香

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謝謝親的分享，具體細(xì)節(jié)我發(fā)你消息了，煩請(qǐng)回復(fù)哦~

興妍媽

不管是冬天還是夏天坐月子的媽媽，記得穿的拖鞋一定要包住腳后跟，不要穿普通的拖鞋走路。腳跟腱是月子病很重要的一個(gè)保護(hù)部位，保護(hù)不力會(huì)導(dǎo)致穿高跟鞋的腳部病痛，尤其是會(huì)間接傷害到腰椎和頸椎，不能忽視！踢踏著不跟腳的拖鞋，沒(méi)有包住后腳跟的拖鞋，都是腳部和椎體病變的隱患，切記。

ヤ芝芝ヤ

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我坐月子的時(shí)候肩膀也是受涼了，一到夏天是又涼又疼。我是這樣治好的：連著三個(gè)夏天 ...

我也求細(xì)節(jié)。我也是月子里。肩膀受滲了。好難受。每個(gè)夏天只用去三次嗎。都是什么時(shí)候去？
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呂凡媽媽

月子里因?yàn)榭戳艘淮未蚵閷?站在后面,現(xiàn)在腿后跟疼,不能久戰(zhàn),覺(jué)得腳后跟跟鉆風(fēng)一樣

月如|

月子里因?yàn)榭戳艘淮未蚵閷?站在后面,現(xiàn)在腿后跟疼,不能久戰(zhàn),覺(jué)得腳后跟跟鉆風(fēng)一樣
...

希望大家說(shuō)到的偏方對(duì)美媽適用！

棉花糖愛(ài)棒棒糖

月子里第4天一整個(gè)左胳膊受涼了，現(xiàn)在左邊要帶護(hù)理胳膊的，比右邊胳膊多一件衣服。媽媽們有韓辦法不？
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sunny1217

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這個(gè)是我婆婆告訴我的治療月子病的偏方
1、核桃肉一把（大約用手抓一把），放在碗里捻碎，稍微壓碎點(diǎn)就可以 ...

然后喝嗎？
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﹡膤o℃

月子里用手動(dòng)吸奶器太頻繁了，造成我手腕疼的筷子都拿不起來(lái)了。。。沒(méi)出百天的時(shí)候別人給了個(gè)方子用了，基本沒(méi)落下毛病。。。。粗鹽加蔥須姜片炒香，用布包起來(lái)敷疼處，連敷7天不間斷。。。。我當(dāng)時(shí)用了一包食鹽炒的效果也很好。。
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newwindsong

有治腰疼的方法嗎？我是月子腰受涼了，坐久或者站久一會(huì)就腰疼

月如|

有治腰疼的方法嗎？我是月子腰受涼了，坐久或者站久一會(huì)就腰疼

希望美媽能找到合適的偏方！

小芝麻小女人

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看到大家都寫(xiě)了關(guān)于月子病的治療方面，我來(lái)寫(xiě)寫(xiě)如何做月子吧！自身的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)說(shuō)。

生孩子對(duì)女人來(lái)說(shuō)是改變體質(zhì)身體的大好機(jī)會(huì)，可以把以前的得的病養(yǎng)掉，也可以使身體得上月子病。這全要在生完孩子后如何做好自已的月子。

當(dāng)時(shí)生孩子時(shí)也想請(qǐng)?jiān)律?，但沒(méi)有找到合適的，重任就放到我的老爸，老媽，老公身上。
生孩子前大家就討論好，誰(shuí)負(fù)責(zé)什么。這點(diǎn)很重要，因?yàn)樯聦殞毢髸?huì)一天到晚忙個(gè)不停。

第一 做月子前應(yīng)該安排好由誰(shuí)來(lái)照顧產(chǎn)婦做月子，照顧的人如何分工。大致可以分為購(gòu)買(mǎi)食材用品、月子餐、孩子由誰(shuí)照顧、孩子和產(chǎn)婦日常所需用品。我當(dāng)時(shí)家人就是這樣安排的。

第二 做月子飲食一定要注意葷素搭配，湯水要多喝，這樣奶水多而且有營(yíng)養(yǎng)。水果蔬菜要吃，但不能太多，太涼注意，吃太多會(huì)引起寶寶拉肚子。

第三 做月子產(chǎn)婦要多注意休息，不要過(guò)度疲勞，用眼，用手，用腰比較多，注意不要總一個(gè)姿勢(shì)，動(dòng)作幅度不要過(guò)大。

第四 做月子產(chǎn)婦要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。不是說(shuō)休息就要一天到晚躺在床上什么也不做，這樣容易吃的東西不消化引起便秘，要適應(yīng)的做幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，扭扭腰，踢踢腿等。

第五 做月子時(shí)自身的清潔一定要注意，因?yàn)闀?huì)有惡露，要注意及時(shí)更換衛(wèi)生護(hù)墊，減少婦科病的發(fā)生。

第六 做月子注意保暖，還要穿軟底的鞋子，這樣不會(huì)使腳走路日后疼。盡量不要吹空調(diào)，如果是7，8月份做月子，可以把別的房子的打開(kāi)，不要在做月子房子開(kāi)。

以上是我自已做月子時(shí)的心得，希望可以對(duì)寶媽們有用??！我自已沒(méi)有什么月子病，和家人的細(xì)心照顧和自已比較注意有很大的關(guān)系。

eye198212

錯(cuò)過(guò)了

月如|

錯(cuò)過(guò)了

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