- 閱讀權(quán)限
- 125
- 精華
- 10
- 注冊時間
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 積分
- 213716
     
- 經(jīng)驗值
- 213716
- 愛心活力豆
- 4
- 寶寶生日
- 2009-04-12
- 地區(qū):
- 街道:
|
材料:苜蓿菜250克,鹽適量,食用油適量,蒜適量,普通面粉適量
* d, q) }3 J( }# c% k: L
" }' ^# f* m1 B& o! R% N. W做法:1、將苜蓿菜擇好,洗干凈。( k6 g% H7 A5 G$ S
* g* H1 f" [) C# d$ p' T/ S3 K) Q
" k' A, v, Z; W. O# G( h+ ^2、將苜蓿像切蔥花一樣切碎
+ q" i9 y5 p0 {: N1 v; X9 {5 c0 [# k. O8 z- V3 l
9 s) |. ^+ w3 \1 s3、將切碎的苜蓿菜放入盆中,用勺子盛面粉撒上去,可以稍微多撒一些。% ?1 P4 B3 o8 k% x
然后,用筷子攪拌均勻。直到面粉把所有的苜蓿都裹住了為止。
# X& L9 x+ c5 S {4 l. K
_& l: T D& x2 O
6 L2 w( I# s7 f; o8 O. K1 N/ w4 ~- {0 G" ]. b( @# ]0 K+ p) `; S
4、上鍋蒸。! z& z# @. V8 w
在鍋上鋪上一層籠布,然后,將拌好的苜蓿倒入。用籠布包住苜蓿。
) a+ E" I& p e/ N/ _我的籠布被某人給燒掉了,所以,我用廚房抹布(全新)代替的。
- P7 V& d! ?6 s N2 w! [0 i2 ]5 Y, I
; j. [5 k. n/ L7 o6 W1 A
5、開火蒸。等大火燒開后轉(zhuǎn)至于小火,一共蒸20分鐘即可。; }$ R/ r" T( a" S6 _3 l, k
# g) ]0 g$ }' R3 T$ E9 V- h
(1)在蒸的時候,先準備蒜泥,蒜泥搗好后,澆上一點醋。- X7 K& Y% w6 u* P, U0 ?
! {/ d+ p6 `( ~9 n" m& `$ n
" Y8 ~% h( R) p4 ^
(2)準備好蒜泥后,還應該趁快好的時候,將油倒入鍋中。油的量根據(jù)自己的喜好來倒。但是不能倒得太少哦。
) k' y' R9 \$ \! W- C6 W& m5 z( U6 O* `9 J0 G2 h
6、將蒸好的苜蓿拿出來,倒入盆中,用筷子攪散。
6 [8 C. {2 x! [+ a$ I- p9 j9 B/ L8 K" F/ e9 X* n6 l- G
4 B( p, D% [( q2 r' }* Y3 J! p( C
7、倒入蒜泥,鹽,等調(diào)料。各種調(diào)料配料的量均根據(jù)個人喜好去調(diào)。
0 ?9 k R p6 D6 K然后,將食用油燒開后澆上去即可。$ G1 `8 G# V) t( D9 O$ n! ` J
+ g' `, a: ^8 p* K, N# A, a% c+ H
: a6 @& o% A; y; p$ U& w
|
-
總評分: 經(jīng)驗值 + 35
金幣 + 30
查看全部評分
|