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很多媽媽都跟我一樣,對輔食的添加很迷惑,不知道該從什么時候加,該加怎么,該怎么加,我們月月幾乎都是在婦幼婦保科劉鳳英大夫那里體檢的,劉大夫很好,每個月都有喂養(yǎng)指導(dǎo),說的很詳細(xì)~再加上看一些育兒的書籍,我總結(jié)了從四個月到八個月添加輔食的大致情況,以供姐妹們參考~
第四個月:
加輔食是有順序的,不是一到四個月,就想起給寶寶加蛋黃,于是就加了,這是錯誤的觀念!
順序應(yīng)該是:米粉,菜水,菜泥,果泥,蛋黃~
米粉,其實就是稀飯,并不是我們買的米粉就好,說是消化好,但媽媽們想想,那東西可以有很久的保質(zhì)期,里面不是放了防腐劑就是安慰劑的,還是弊大于利的,最好還是自己煮稀飯,大米雜糧都不錯!
菜水:制作方法是,白菜青菜或者胡蘿卜,切碎,和水以一比二的分量水煮五分鐘,關(guān)火悶十分鐘,然后讓寶寶喝~
菜泥,果泥,我用的是比較簡單的辦法,就是料理機(jī)攪拌,然后喂給寶寶~我家寶菜泥沒吃太多,蘋果泥每天都吃好多,吃的很開心,呵呵~
蛋黃:最后一步才是蛋黃,開始是四分之一個,就是白水煮,建議大家買個蒸蛋器,很好用,以后孩子大了蒸蛋羹~我家的煮蛋器,是使用率最高的小家電,天天都用,呵呵呵~蛋黃不能干著喂,要用米湯或者奶或者水和著,變成蛋黃糊,才可以給寶寶吃~一旦有過敏,比如起濕疹或者嘔吐的很嚴(yán)重,就必須停喂!
四個月喂輔食的原則是:試著來喂,每樣每天三四勺而已,一樣喂三天,然后再進(jìn)行下一樣~

[ 本帖最后由 雪見| 于 2010-9-14 17:49 編輯 ]

佳佳

看看

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第五個月:
如果孩子在能接受四個月的輔食的情況下,我們就可以進(jìn)行第五個月的項目了~
這個月會有一個小突破,就是寶寶可以吃面和肉肉了~
除了第四個月的項目之外,這個月要添加少許的菜肉面~最好是自己手撕的面面,要不然就買幾個餛飩皮,二分之一小勺的肉肉,一勺菜菜,可以吃青菜,白菜,芹菜葉,都不錯~
有一個很重要的提醒:菜,必須經(jīng)油炒過才可以吃!很多蔬菜里面的維生素,是只用于油類的,如果生吃或者白水煮,是沒什么營養(yǎng)的,所以劉主任特別交代,菜要用油炒過,然后放上小小小小切碎的肉末,拌在爛面里喂給寶寶~當(dāng)然,任何調(diào)料都不能加,任何!
孩子在一歲之前是不能吃鹽的,三歲以前盡量少吃鹽!
每天大概吃的時間是:
早上七點醒來吃奶,九點吃二分之一個或者整個蛋黃,然后必須記得吃完蛋黃要給孩子加一點點奶喝,閑下來給孩子可以吃點蘋果,中午一頓菜肉面,下午可以吃點小點心或者水果,晚上想吃吃一頓米粉,不想吃也無所謂!

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第六個月:
如果寶寶上個月吃的很開心的話,這個月就把菜肉面可以根據(jù)寶寶的食量再增加一點點~里面也可以換些花樣,比如胡蘿卜雞肉面,木耳青菜豬肉面~
這個月的寶寶,如果不過敏的話,魚蝦都可以吃了!
我們買的是馬面魚,大概14一斤,刺少肉也很好剝~不要買多,大條的買一條,回來剁成很多小塊然后凍起來,吃的時候每次只拿一小塊出來,白水煮好,剝好肉,然后研磨成魚肉末,拌在粥里吃~直接吃寶寶不大會咽,肉很韌,所以拌在粥里吃比較好~
要注意的是過敏,一旦有過敏,就停掉!
這個月的正餐,必須是兩頓了,中午面,晚上粥,多換換花樣~

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第七個月:
明顯會覺得寶寶吃輔食的量增大了,這個月好好繼續(xù)上個月的食譜,小小的突破就是,寶寶可以加一點點蛋清了!為什么一直不讓寶寶吃蛋清呢,不是它不好消化,而是太好消化了!蛋清的蛋白分子特別小,會很容易從孩子的腸道透析出去,容易引起蛋白質(zhì)過敏,輕則孩子出濕疹,重則食道呼吸道過敏,引起窒息甚至死亡~所以一定要注意孩子的過敏現(xiàn)象~
少量的蛋清和蛋黃一起蒸蛋給寶寶吃,他會很喜歡的!
寶寶一般在這個時候就要長牙了,可以添一些磨牙食品了,比如磨牙棒,干饃饃之類的,一定記住,是干的,軟饅頭和面包等等,都不能給孩子吃,很黏軟,容易粘到孩子上顎或者卡住,比較危險~

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第八個月:
這個月跟第七個月差不多,如果寶寶不過敏,就可以吃一個全蛋了~當(dāng)然,雞蛋并不是吃的越多越好,適當(dāng)按照寶寶的食量來吃,有的孩子一天一個甚至兩個都沒問題,有的孩子吃一個消化好幾天,呵呵呵~因人而異!
我們家寶寶只有八個月多,所以我只能提供這么多我的經(jīng)驗了,呵呵~

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有幾點要提醒的:
1.加了輔食的寶寶,要注意觀察大便,稍微干一點或者量多一點或者拉的間隔時間長,都屬于正常的!最害怕的是拉肚子,如果孩子一歲前有病理的拉肚子,他整個腸道都會紊亂的,只要有一次拉肚子,以后就很容易拉肚子,治不好,很麻煩~所以一旦有拉肚子,就趕緊停喂~
2.不要以為你吃的他就可以吃,不行的!不要把不讓吃鹽吃調(diào)料的忠告當(dāng)耳旁風(fēng)~特別是家里的老人,經(jīng)常把饃饃沾著菜湯就給孩子吃了,還振振有詞的說:你們小時候不就是這么過來的,也好好的長到這么大!這是很可怕的觀念!鹽和調(diào)料,本來就不是人應(yīng)該必須的營養(yǎng)素,一輩子不吃也無所謂,只是人后天為了調(diào)味,才加了這么多七七八八的東西~孩子小,腎根本代謝不了這么多東西,會給他以后帶來很沉重的身體負(fù)擔(dān)的!
3.質(zhì)疑孩子的體重的增長,包括我在內(nèi)的很多家長,都覺得孩子已經(jīng)喂的很好了,可是總也長的不是很胖,人家的孩子沒怎么加輔食,還是長的很胖很胖~這是很錯誤的概念~寶寶胖,并不是好事,會給他身體帶來很大的負(fù)擔(dān)~人一歲以前的細(xì)胞,是在增長的,一歲以后就基本定數(shù)了,也就是說,我們一歲以后,身體的細(xì)胞只會增大或者縮小,但是不會增加或者減少~如果孩子小的時候,堆積了N多脂肪的話,大了也會變胖子的或者埋下胖子的隱患的,對生命沒什么好處~孩子的體重五六十分就行了,精神狀態(tài)好,各方面指標(biāo)都達(dá)標(biāo)就OK~
4.給孩子加輔食,一定記住我們是實驗性的,每個孩子的肚肚不一樣,而且有的孩子愛吃輔食,有的不愛吃,我們不能因為孩子不愛吃就不給喂了,我們可以換花樣,用別的同類品代替,一定要堅持!不是說他不吃輔食就長不大,吃輔食不全是吸收營養(yǎng)的過程,更重要的是學(xué)習(xí)咀嚼,吞咽,動手能力,行為能力的過程~也不能因為孩子愛吃什么,就猛喂,定時定量,對他以后長大成人都是有深遠(yuǎn)的意義的!

baoma

我們這的大夫只讓四個月的寶寶加蛋黃 六個月再吃流食魚湯之類的

fishfun

原帖由 baoma 于 2009-3-15 22:51 發(fā)表
我們這的大夫只讓四個月的寶寶加蛋黃 六個月再吃流食魚湯之類的

蛋黃是最后一項,很多人會對蛋黃過敏,所以先要從米粉,菜水,菜泥果泥加起~實驗性的!

果蛋她媽

學(xué)習(xí)了，謝謝西米果媽媽

:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

憨憨媽媽

收場!我家憨憨快3個月了,留著備用!

hongyanzhou

謝謝了，我學(xué)習(xí)了，也是從明天開始加了

Ethan媽

謝謝，我家寶也在劉大夫那里體檢，我們剛剛開始加，學(xué)習(xí)中

悠悠小筑

我家寶寶還有幾天就四個月了,現(xiàn)在已經(jīng)開始吃哼氏的果汁,果泥和蔬菜泥了,寶寶愛吃的不得了

fishfun

能盡量自己做，還是自己做，罐頭食品只是化學(xué)工業(yè)的產(chǎn)物，不如新鮮的好～

小米mA

:wanwan18: :wanwan18: 不錯不錯

yingtaolele

收藏并學(xué)習(xí):wanwan79:

愛寶貝LEI

真是細(xì)心啊，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

0天使愛美麗0

很好，收藏啦wanwan41.gif

小徽徽的媽

學(xué)習(xí)，我家寶也快加輔食了。